co to jest

Pierwsz moze ze skórą jest i stad te BTW, poniższe dwie są takie same, te pare gram nie robi wielkiej różnicy, poza tym to co jesz nie zgadza się w 100% z tabelami, nie mozłiwe jest by każdy produkt był identyczny

Kura mać ,dałem po jedbym dla Gloda i dla Xera ,a tu wyswietla tylko jednego soga. Co sie dzieje ,moze to i jest powód ,przez który ja mam tak mało ??

p-aR-ker !!! dzięki za zdjęcia, masz SOG-a ode mnie, ale tego gościa co odgraża sie Olechowi to nie znam, to chyba nie jest Jacek s ??? żelazo to podstawa

aby zaszokowac maxymalnie miesnie. takie jest zalozenie, zobaczymy co z tego wyjdzie nigdy nie stosowalem regresji i narazie prubuje jak dziala wlasnie na bicepsie. tak to caly czas robilem progresje. wogule biceps mi strasznie opornie idzie :/ a bledy raczej nie w technice. mimo to zauwazylem ze najlepiej jak cwwicze 2 cwiczenia po 4 serie, [...]

[...] brzucha ale nie zawiele, tym sposobem nie spalisz tkanki tlusazczowej w tej okolicy, zbudujeszmiesien, co prawda bardziej bedzie wyrazisty brzuch ale do tego potrzebne jest aero, niestety tylko to wyleczy Cie z brzuszka oraz dieta, druga sprawa nie wykonuj cw z ciezarem, tzn miesnie proste mozesz od czasu do czasu aby zbudowac miesien i [...]

[...] tułowia w przód, skretoskłony sa również potrzebne dla wzmocnienia mięśni oraz ich rozwoju, ale samymi cwiczeniami siłowymi nie osiagniesz extra brzucha do tego potrzebna jest odpowiednia dieta oraz duży nacisk na aeroby. 2 sprawa nie wykonuj cw na mięśnie brzuch a zobciążeniem ponieważ poszerzysz znacznie talię w szczególności przy cwiczeniu [...]

Nie ulega wątpliwości, że kluczem do uzyskania pożądanych efektów podczas pracy nad sylwetką jest zdecydowanie odpowiednie dobranie celu! Niestety w praktyce okazuje się, że wiele osób ustawia priorytety w sposób niewłaściwy, przez co dochodzi do sytuacji, w których „treningi na rzeźbę” stosowane są przez jednostki szczupłe, a niekiedy wręcz [...]

[...] 7 miesiecy temu robilem cykl na na winie do tego clen wtedy byla slaba dieta no i jeszcze do tego siadly mi stawy naszczescie wyleczylem. wrocilem juz do treningow wszystko jest ok za tydz zaczynam ostra diete w styczniu robie cykl deka+tysc+wino i po skonczonym tym cyklu chcialem zrobic jakis maly cykl zeby sie troche podbudowac przed [...]

Dzięki Basic, Nortona ( Syper cykl- tam gdzie Dąbek jest autorem) też napisał że można bez recepty. Jak napisałem, po Dąbku spróbuję Tribulusa i resztę. Napisałeś, że za rok robisz swój cykl, ale jaki na koksie, czy chodzi Ci o tribulusa+ZMA i coś tam, czy jak wspomniałem koks+tribulus i reszta. Daj znać, a ile będziesz brać tego tribulusa (no [...]

z tego co słyszałem (nie wiem czy to prawda na 100%) sa bialka o smaku naturalnym ja mam sproszkowane bialko serwatki ktore nie jest smakowe.Jesli tak to mozesz kupic bialko bananowe i pic z bananem wegle i bialko w jednym sheku ;]

Raczej nikt się nie przyczepi, ale to nie jest tak że wystarczy podać źródło gdy kopiujesz całość. Bo w takim przypadku mógłbyś całe książki kserować i wrzucać do sieci podając jedynie autora, co legalne nie jest

Sądzę, że jak się ma 18 lat i 2 lata stażu to nie jest czas na doping. Nie rozumiem co w tym kontekście oznacza pytanie "czy się opłaci". Poza tym dobrze wiedzieć, że jesz białko, węgle i tłuszcze-to zapewne super dieta. Zostaw doping i weź się za miche.

[...] obwody poprawią się o te 0,5-1,5 cm wszystko zależy od tego jak będziesz trenował i się odżywiał bo może okazać się że w czasie trwania cyklu waga skoczy ze 4 kg i np 1cm w bicepsie a to będzie sama woda i po cyklu odpłynie, dlatego tak ważne jest odżywianie z czegoś ten mięsień trzeba zbudować, kreatyna to tylko dodatek który ma Ci w tym pomoc

Canecorso jeśli zależy nam na sile jestem tego zdania, że najlepiej ją zdobywać używając większy obciążeń na co pozwala nam sztanga. Sztangielki natomiast pozwolą nam na większy zakres ruchu i większe wyizolowanie pracy klatki. Przy wyciskaniu na płaskie sztangą bardziej obciążone są barki i tricepsy, ale jeśli ktoś chce zdobywać siłe to moim [...]

Na barki ja bym wywalil z przed głowy wycisk. A przy wiosłowaniu bym został o ile jest wykonywane poprawnie a odrzuciłbym podciąganie hantli w opadzie, a jesli koniecznie chcesz zostawic modlitewnik to stosuj go moze na zmiane z innym cwiczenie co 2 tygodnie zalozmy, np polecam cwiczenie na biceps metoda powtorzen czesciowych

Myślę że skoro Krk jest dużym miastem to powinny być konkurencyjne ceny z tego co sprawdzałem na tej siłowni Champion karnet dla studenta wynosi niecałe 70zł a to w miarę tanio jest

[...] Robie mini Cata na 4-6tygodni. Adaptacja powinna mi szybko przebiec, na highcarbie mialem teraz 160g tl Ale jak juz pytasz, to ci szczerze odpowiem ze nie do konca wiem czy jest sens siedziec w ketozie, czy robic TKD czy LowCarb ze stala iloscia wegli, naprawde, nioe wiem. Wiem tyle ze w ketozie, dodatkowo organizm uczy sie brac energie z [...]

[...] taką walkę zorganizować to po co ci klub ? Przynależność związkowa liczy się (nie zawsze) w zawodach typu taekwondo (itf, wtf, etc.) czy karate. właśnie przecież na ALMMA jest coś takiego jak opcja ,,bez klubu'',mi nie chodzi o to,że zawodnik nie będzie miec wogóle umiejętności i nie będzie trenował tylko nie będzie trenował w klubie ale [...]

Clomid działa jak słaby antyestrogen i to przy dużych dawkach. Minimalna dawka efektywana w porównaniu np. do nolvadexu jest dużo większa, a co za tym idzie, większe sajdy. Kto jadł po 200-300mg clomidu to wie o czym mówie Tak więc nie polegaj na Clomidzie jako leku do zbijania estrogenów.

ziomuś tydzień regeneracji to ty powineś robić max co 2 miesiące. Do tego obowiązkowo min. 8 godzin snu a i dobrze jest też po treningu wskoczyć pod prysznic i na zmianę 3min gorącą / 3 min. zimna wodą się "polewać" jakiś czas. Zbiegiem tym rozszerzasz i zwężasz naczynia krwionośne. Pomaga to też regeneracji. Swoją drogą jeśli zależy ci [...]